Bildungsurlaub-Yoga
– Eine Woche Bildungszeit –
ahead burghotel / in Lenzen/Elbe
Yoga am Arbeitsplatz
(Ausbildung Yoga-Lotse)
29. November bis 4. Dezember 2026
Eine Woche Zeit für Bildung, Zeit die Seele baumeln zu lassen…
Raus aus der Stadt und aus dem Hamsterrad, sich weiterbilden, entschleunigen und Kraft in der Natur tanken. Dies alles bietet die Bildungsurlaubs-Woche inmitten der wundervollen faszinierenden Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Dort liegt die denkmalgeschützte Burg, umrahmt von einem über 5 Hektar großen Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz und ca. 1,5 Km von der Elbe entfernt.
Mehr Eindrücke – INSTAGRAM LINK
https://www.instagram.com/aheadhotel/
Gemeinsam in der Gruppe lernst Du die wohltuenden, ausgleichenden, mobilisierenden und kraftvollen Bewegungen des Yogas und deren positiven Wirkungen kennen. Die herzliche, vertrauensvolle und empathische Anleitung der Dozentin, sowie das wundervolle Ambiente des Ahead Burghotel in Lenzen/Elbe ist ein ruhiger Rückzugsort mit einer großen Sonnenterrasse und dem Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten, und die Ausflüge in der herrlichen Umgebung, Elbe und Biosphären Reservats lassen dich sanft in die Welt des Yoga eintauchen…!
Warum Yoga-Lotse?
Bewegungsmangel, Reizüberflutung, Stress und einseitige Belastungen auf der Arbeit führen körperlich zu Verspannungen im Rücken, Schmerzen im Schulter- Nacken-Bereich oder Probleme mit den Hand- und Ellenbogen-Gelenken. Hinzu kommen auf Dauer mangelnde Entspannungsfähigkeit, fehlende Resilienz, Unkonzentriertheit, und Schlafproblemen. Hier können die fast schon heilsamen Yoga Übungen als Ausgleich wunderbar helfen.
Diese Erfahrungen aus der Yoga Woche kannst du, wenn du Gefallen daran gefunden hast, als „Yoga Lotse“, an deine Kolleg*innen weitergeben.
Durch das harmonisch abgestimmte Programm, den Wechsel zwischen Wissensvermittlung, Yoga Praxis, sowie Freizeit verfliegt die Zeit wie im Fluge und man kommt entspannt, erholt, gestärkt und mit Wissen zurück in den Arbeitsalltag.
Somit ist diese Yoga-Woche als Weiterbildung, zum einen ein wunderbares praktisches Beispiel für Work-Life-Balance, zum anderen entsteht, ein mittelbarer beruflicher Mehrwert!
Arbeitnehmer mit Interesse an Yoga und Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz. Gestresste, Angespannte und Ruhesuchende…! Auch Yoga Anfänger!
Beschreibung und grober Ablaufplan der Woche
Änderungen je nach Jahreszeit und Wetter möglich!
08.00 – 09.00 Uhr Praxis und Theorie – Yoga im Raum oder am Bodden
09.45 – 11.00 Uhr Theorie und Praxis – Yoga im Seminarraum
11.15 – 12.45 Uhr Praxis und Theorie – Yoga im Seminarraum
(je nach Jahreszeit & Wetter auch im Burggarten)
12.45 – 18.00 Uhr Zeit für sich – zum Essen, für Ausflüge, Baden, Relaxen, SaunaMassage etc.
18.00 – 20.00 Uhr Theorie und Praxis – Yoga im Seminarraum
mit abschließender Meditation um den Tag entspannt ausklingen zu lassen…
Am Freitag ist der 6 Std. Unterricht nur bis 16 Uhr – danach Abreise
Kursort: Ahead Burghotel in Lenzen an der Elbe
INSTAGRAM LINK mit vielen Videos https://www.instagram.com/aheadhotel/
Inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg liegt unsere denkmalgeschützte Burg, umrahmt von einem über 5 Hektar großen Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz.
Das ahead burghotel in Lenzen/Elbe ist ein nachhaltig ausgerichteter Rückzugsort mit dem rein pflanzlichen Restaurant, einer großen Sonnenterrasse und dem Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten. Das fußbodenbeheizte Teehaus mitten im Grünen bietet euch einen Rückzugsort für Meditation und Yoga. Oder darf es aktiver zugehen? Bambus Bikes, Wandern, Schwimmen, Fitness, Stand Up Paddeling & Kanus warten auf euch! Wir wollen als Vorreiter eines der nachhaltigsten Hotels sein: fair, ökologisch und achtsam. Für eine bessere Welt, im Einklang mit der Natur, Mensch und Tier.
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Zimmer allgemein
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In jedem Zimmer findet man
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Zimmer Im Zimmerpreis enthalten ist ein veganes Frühstücksbuffet und ein 1-Gang Menü am Abend im Wintergarten von Sonntag bis Donnerstag für den Preis von 18€/Person und Tag (exkl. Getränke). Kostenlose Nutzung des Saunabereichs und Fitnessraums, WLAN und Parkplatz. Aufgrund des Klima- und Denkmalschutzes verfügen unsere Zimmer über keine Klimaanlage.
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eco single room
Die kleinen, aber feinen Einzelzimmer in der historischen Burgschule. Im Zimmerpreis enthalten ist das vegane Frühstücksbuffet und ein 1-Gang Menü am Abend excl. Getränke (Sonntag bis Donnerstag) Nutzung des Saunabereichs und Fitnessraums, WLAN und Parkplatz. Einzelzimmer: 113€/Nacht inkl. veganes Frühstück und incl. Abendessen (1. Gang) Pro Woche 113 x 5 = 565 Euro für 5 Übernachtungen mit Halbpension |
eco room
Unsere Doppelzimmer in der historischen Burgschule. Im Zimmerpreis enthalten ist das veg. Frühstücksbuffet und ein 1-Gang Menü am Abend excl. Getränke (So bis Do) Nutzung des Saunabereichs, Fitnessraums, WLAN und Parkplatz. Zur Einzelnutzung: 125€/Nacht – zzgl. 18 Euro Abendessen = 143 Euro Zur Doppelnutzung: 150€/Nacht zzgl. 18 Euro p. P. Abendessen = 186 Euro Kosten eine Person 5 Nächte (Doppelbelegung 5 x 93 Euro= 465 Euro
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Hunde
Das Hotel ist sehr hundefreundlich. Die vierbeinigen Freunde dürfen Dich zum Frühstück und auch ins Restaurant place to V begleiten. Auf dem Zimmer wartet ein gemütliches Hundekissen und wir sorgen dafür, dass sich euer großer oder kleiner Hund rundum wohlfühlt. Wir berechnen pro Nacht 19,00 EUR für einen oder zwei mitgebrachte Hunde.
Barrierefreiheit
Die Gebäude sind historisch, denkmalgeschützt und bringen daher baulich einige Einschränkungen mit. Egal, ob es um rollstuhlgerechte Zimmer, Aufzüge oder den Zugang zu Gemeinschaftsbereichen geht – wir haben alles klar aufgelistet, was möglich ist und was noch nicht. So kann man sicher sein, dass der Aufenthalt bei uns so angenehm und stressfrei wie möglich wird.
Incl. Sauna – Schwitze in unserer finnischen Sauna (80°C) oder der Bio-Sauna (60°C) und entspanne in unserem Ruheraum.
Den Wellness Bereich findest du im Untergeschoss der historischen Burgschule. Dort stehen auch Handtücher, Bademäntel und unsere nachhaltigen Slipper für dich bereit. Die Saunen stehen dir täglich von 14:00 – 22:00 Uhr zur Verfügung. Bitte beachte, dass dieser Bereich ab einem Alter von 16 Jahren zugänglich ist.
Nach einem Tag auf dem Fahrrad oder auch an verregneten Tagen gibt es nichts schöneres, als dich bei uns von ausgebildeten Therapeut*innen verwöhnen zu lassen. Kosten siehe Webseite ahead Hotel
Anreise Ahead Burghotel
Burgstraße 3, 19309 Lenzen
ÖPNV:
Bahnhof Wittenberge (RE/IC/ICE) & Bus 944 (Fahrtzeit ca. 40 min) nach Lenzen, Markt
Nach der Beendigung der Baustelle Ende Mai 2026 zwischen Hamburg und Berlin ist die Anreise wieder kürzer nur 2,5 Std.
Auto:
aus Berlin (ca. 2–2,5 Std.): A24 → Abfahrt Pritzwalk → B195 Richtung Lenzen
aus Hamburg (ca. 2–2,5 Std.): A24 → Abfahrt Ludwigslust → B5/B195 Richtung Lenzen
Fahrrad: direkt am beliebten Elberadweg gelegen
E-Ladesäulen, Parkplätze & Fahrradstellplätze vorhanden
Dozentin:
Emilie Bromberg, Yoga Lehrerin und Yogatherapeutin. Sie praktiziert und studiert die Wissenschaft des Yogas seit 1999 und ist seit 2016 als Trainerin für Yoga/Yogatherapie tätig. Emilie ist Mutter von zwei Jungs, Amerikanerin und lebt in Berlin. Folgende Ausbildungen hat Emilie im Laufe ihrer Yoga-Praxis erfolgreich absolviert: Zertifizierte Yogatherapeutin RYT, Kundalini-Yoga-Lehrerin RYT, Hormonyoga Lehrerin Yoga Nivas School, Bremen MBCT Trainee (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie). University of Oxford Mindfulness-Centre. Coach nach dem Spiral-Coaching-Modell. Coaching Spirale GmbH, Berlin
